건강생활 실천지원금제 참여대상 및 신청방법(+포인트 사용방법)

건강생활 실천지원금제는 국민건강보험공단이 운영하는 건강 인센티브 제도로, 건강검진 결과에 따라 걷기, 활동 실천, 건강관리 참여 등을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다.

 

이번 글에서는 신청 대상, 방법, 포인트 적립 방식 및 포인트 사용방법까지 쉽게 정리했습니다. 지금 바로 신청하여 건강관리와 일상 비용 절감 혜택을 받아보시기 바랍니다.

 

📌 건강생활 실천지원금제 목차

• 1. 건강생활 실천지원금제란?
• 2. 건강생활 실천지원금제 종류(예방형, 관리형)
• 3. 건강생활 실천지원금제 참여대상
• 4. 건강생활 실천지원금제 신청방법
• 5. 건강생활 실천지원금제 포인트 적립 및 사용방법

 

 

건강생활 실천지원금제란?

건강생활 실천지원금제는 국민건강보험공단이 마련한 예방 중심의 건강관리 인센티브 프로그램입니다.

일상 속 건강생활 실천(예: 걷기, 건강 프로그램 참여, 자가 건강 측정 등) 활동에 따라 포인트를 적립해 주는 제도로, 단순한 건강관리 캠페인이 아니라 생활습관 개선을 장려하는 보상형 사업입니다.

 

이 제도는 기존 치료 중심 의료에서 벗어나, 질병 예방과 생활 속 실천을 장려하기 위해 기획됐으며, 포인트란 형태로 경제적 혜택까지 제공합니다.

 

건강생활 실천지원금제 종류(예방형, 관리형)

1) 예방형

• 일반건강검진 결과를 기반으로 건강 위험요인이 발견된 경우 참여 가능합니다.
  (예: BMI 25 이상, 혈압/공복혈당 주의 이상)
• 예방형은 시범지역 거주자에게 우선 적용되며, 최근 건강검진 결과를 활용하여 자격이 판정됩니다.
• 참여 기간은 보통 2년, 최대 포인트 적립량은 약 120,000점 정도입니다.

2) 관리형

• 고혈압 또는 당뇨병 등 만성질환자로 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 경우 신청할 수 있는 유형입니다.
• 관리형은 보통 1년 단위 참여, 총 80,000점 수준의 포인트 적립이 가능하며, 자가 건강 측정, 교육·상담 참여 등을 통해 포인트를 쌓을 수 있습니다.

두 유형 모두 건강 실천 활동에 따라 포인트가 달라지지만, 건강생활습관 개선이라는 공통 목적이 있습니다.

 

 

건강생활 실천지원금제 참여대상

1) 예방형 참여대상

• 국민건강보험 가입자 또는 피부양자
• 최근 건강검진 결과에서 위험요인(BMI, 혈압, 공복혈당 등)이 확인된 경우
• 예방형 시범사업 지역에 주민등록이 되어 있어야 인정됩니다.

2) 관리형 참여대상

• 고혈압·당뇨 등 만성질환자
• 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 사람
• 등록 후 케어플랜이 수립된 사람

출처: 건강보험공

 

건강생활 실천지원금제 신청방법

1) 참여신청 가능기간

건강생활 실천지원금제는 예방형과 관리형으로 나뉘며, 각각 신청 가능 시기가 다릅니다.

예방형은 건강검진 결과에 따라 참여자격이 부여되며, 일반적으로 건강검진을 받은 후 6개월 이내에 신청해야 자격이 유지됩니다. 또한 시범사업 지역 거주자만 참여 가능합니다.

건강생활실천지원금제 예방형 시범사업 지역

관리형은 고혈압, 당뇨병 등 만성질환자가 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 경우 참여할 수 있습니다.

 

2) 참여신청 방법

신청 방법은 세 가지로 나뉩니다.

 

 

 (1) 모바일 앱 신청

• ‘The건강보험’ 앱 설치 후 로그인
• 건강생활실천지원금제 메뉴에서 신청 가능
• 알림톡 등으로 간편 신청 가능

(2) 국민건강보험공단 홈페이지(건강iN)

• 공단 홈페이지 로그인
• 건강생활실천지원금제 메뉴 → 신청

(3) 오프라인 신청

• 국민건강보험공단 지사 직접 방문
• 또는 팩스 신청서 제출도 가능

 

 

건강생활 실천지원금제 포인트 적립 및 사용방법

1) 포인트 적립 

예방형은 최대 12만 점(1년 6만점, 최대 2년), 관리형은 최대 8만 점까지 포인트를 적립할 수 있습니다. 포인트 적립 내용은 아래를 참고해주세요.

 

2) 포인트 사용방법

포인트는 10,000점 이상부터 사용 가능합니다. 포인트 사용처는 종류에 따라 조금 차이가 있습니다.

• 예방형: 지정 온라인 쇼핑몰(현대 이지웰 http://his.ezwel.com)
• 관리형: 지정 온라인 쇼핑몰(현대 이지웰 http://his.ezwel.com) 및 전국 의원

포인트를 사용할 수 있는 방법은 세 가지가 있습니다. 

건강생활실천지원금제 포인트 사용 방법

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건강생활 실천지원금제는 단순 보조금이 아니라 생활 속 건강 실천을 경제적 보상과 연결한 제도입니다. 건강검진 결과 관리, 만성질환 관리, 걷기 생활화 등 실천 활동을 통해 포인트를 적립하고, 이를 생활 필수 소비 또는 의료비로 활용할 수 있어 건강과 재정에 모두 도움을 줍니다.

 

지금 바로 The건강보험 앱이나 국민건강보험공단 홈페이지에서 신청하여 건강한 습관을 만들고, 실질적인 혜택까지 챙겨보시기 바랍니다.

 

 

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